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で中性脂肪ケアしている
40代女性のクチコミです

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20代の頃の私は痩せていました。

社会人となり保育士という仕事柄
一日中体を動かしていることもあり、
いつも健康診断の判定はやせすぎ…。

 
でも食べることは大好きで
一日一食に一人で1合以上のご飯を食べていましたが
それでも全く太らず、
むしろがりがりでした。

私は自分を太らない体質なんだ
と思っていました。
 

結婚して仕事を辞め、運動量が減りました。

仕事のストレスもなくなったせいか、
友達や元同僚に会うたびに
「なんかふっくらした?」と
言われるように…。

 
元々痩せすぎだったので
気にもしていませんでしたが
2年ほどで体重は10キロくらい増え、
さすがにまずいかなと思いました。

ウエストが増え、あごは2重あご。

でも若い時の食べる癖は
なかなか治りません。
 

40代の今では20代の時より
15キロほど増え、
少し太りすぎの判定がでました。

血液検査でも中性脂肪が多めとの
判定が出てしまいました。

 

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はそんなときに新聞で見かけました

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お茶で中性脂肪ケアができるなんて
思ってもみなかったので驚いたのと
お茶が好きなので
続けやすそうだなと思って
始めてみることにしました

 
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は1日1杯好きな時間に飲みます。

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私は一番カロリーや油ものが多い
夕食前に飲んでいます。

食事の準備をしながら
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を飲むという感じですね

 

今のところ太りすぎというだけで
特に健康上の問題はないように思いますが
先日親戚が糖尿病からの
脳こうそくで倒れたとの知らせを聞き、
生活習慣の見直しの重要性を感じております。

 

今やっていることは
まず食べるのをやめること、

夕食は主人の仕事が遅いので
毎日遅い時間に食事となります。

せめてご飯を食べず量も減らす…。

そこから始めています。

 
おかずには必ずこんにゃくを混ぜることで
繊維質をとりまた満腹感も得ることができます。

いろいろなダイエットを試したけれど
これが一番効果があるような気がします。

 
本当は運動をするのが一番なのだけれど
運動嫌いな私にはなかなか続きません。

 
一時期ウォーキングをしていた時は
とても調子が良かったのだけれど
冬になってやめてしまいました。

 
でも春になったら
また再開しなければとは思っています。

 

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は続けやすくてホント気に入っています

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以前は漢方薬なども試してみたのですが、
家にいるときはいいのですが、
パートのお仕事の最中など
トイレが気になってしまい
なかなか飲み続けることはできませんでした。

できれば薬に頼らず
ダイエットをしたいと思うので
今は飲んでいません。

 

今は
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これに決めています

 
目標は自分のおへそを
体を曲げずに見えるようにすること。

そして健康的に痩せること。

中性脂肪を減らすこと

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を飲みながら
今後の生活に不安を残さないよう
頑張りたいと思います。
 

 
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